2011年02月03日

生理前の体調不良

生理前に体調不良が起こることを、月経前症候群(PMS)といいます。

めまいや頭痛、手足のむくみ、便秘など体に出る不快な症状と、憂うつになる、イライラして怒りっぽくなるなどの精神的な症状がでることがあります。

このような症状には個人差があり、現れるタイミングも異なります。
そして、生理が始まると自然となくなるのが特徴です。

卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌量の変化時期に体調不良が起こる、もしくはストレスによって引き起こされるのではないかという考えがあります。

月経前症候群(PMS)がひどい場合は、婦人科で薬を処方してもらいます。
なにより、リラックスすることが大切なので、自分に合った気分転換をしましょう。
posted by kaitenlife at 17:41| 月経前症候群 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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