2011年03月11日

尿路結石の症状

結石があっても無症状の場合もあります。
ごく小さなものは、あまり症状を生じないようです。

膀胱に結石がある場合は、
下腹部に痛みが生じることがあるようです。

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尿管や腎盂などの尿が流れる管が結石でふさがれると、
背中の痛みや腎疝痛が生じてきます。

腎疝痛は、
激しい痛みが間欠的にわき腹や腰、下腹部にかけて生じて、
腹部からしばしば陰部や太ももの内側にまで
広がるのが特徴となっています。

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このほかに、
吐き気と嘔吐、腹部膨満、悪寒、発熱、血尿などの
症状もみられるようになります。
タグ:尿路結石
posted by kaitenlife at 12:00| 尿路結石 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月08日

糖尿病の対策に効果的な運動

糖尿病の対策に効果的なことは、
食事療法と運動療法です。

運動をすることで、インスリンの効き方が
良くなるので、血糖を降下させることができます。

特に糖尿病に効果的な運動とされるのは、
以下の運動です。参考にして下さい。

・ストレッチ運動
運動によって体の柔軟性を
高めると糖尿病の予防に効果的です。

・有酸素運動
心肺機能を増強させるので、
余分な脂肪を減らすのに効果的です。

・無酸素運動
筋肉を鍛えると、
インスリンの危機も良くなります。
その為、多くの糖分を消費することができます。

posted by kaitenlife at 18:46| 糖尿病性腎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月01日

糖尿病の運動療法

運動の運動療法を実施する時は、
次の3つの運動を組み合わせて
行う効果的と言われています。
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糖尿病の運動療法で
悩んでいる方は是非参考にして下さい。
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・ストレッチ運動
体の柔軟性を高めて、糖尿病を抑えます。

・有酸素運動
心肺機能を増強させることで、余分な脂肪を
減らして糖尿病を予防する効果を生み出します。
例:ウォーキング、ジョギング、エアロビクスなど

・無酸素運動
筋肉を鍛えて、インスリンの効きを良くします。
また多くの糖分を消費出来るようにします。

タグ:糖尿病
posted by kaitenlife at 19:36| 糖尿病性腎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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