2011年05月27日

尿失禁の改善

現在の尿失禁の治療には、色々な方法があります。

軽い症状なら骨盤底筋体操が効果的です。

1ヶ月〜3ヶ月程度続けていれば、
徐々にその症状が落ち着いてくるでしょう。

尿失禁の治療で必要になるのは、
膀胱付近の筋肉強化です。

尿を出している、膣や肛門を締める感覚を
体に覚えさせることで尿失禁を治すことが出来ます。

就寝時や普段の生活で、改善出来ることもあるので、
体操などを、毎日の習慣にしてみましょう。

尿失禁の改善だけでなく健康にも良いですよ。
posted by kaitenlife at 17:47| 尿失禁 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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