含まない食事をすることが必要になります。
鶏卵や牛乳は、プリン体を含まない食品なので、
痛風の方には嬉しい食品と言えるでしょう。
プリン体を含まない、これらの食材を
摂取できれば、痛風の原因となっている
尿酸値の上昇を抑制することが出来ます。
痛風を予防したい方は、毎日の朝食での
菓子パンや惣菜パンの数を減らしてみましょう。
そして、減らした分の栄養素を、
牛乳で補うという方法がオススメです。
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